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自分の身体は自分で守る!!

2020年04月02日

自分の身体は自分で守る!!

クロワッサンの店の岩野です。

様々な情報が錯綜しておりますが、自分を信じて選んでいかないとです。
いくらマスクやアルコール除菌剤が手に入っても、自分の免疫が下がっていたら
ウィルスの侵入は避けられないです。

ウィルスが身体に入っても自分の細胞をハイジャックされないために食品はとても重要です。免疫力をつけるには亜鉛という栄養素が必要だそうです。

お店でもお馴染みの商品『マカの粉』。亜鉛がたっぷりの食品です。
私が個人的に体感して良いと思うものの一つです。

マカ飴¥560+税、マカの粉36g×3P ¥3,880+税、マカの粉21g¥1,150+税

体調不良や疲労を感じる時、食べてみるとぽかぽかと内臓がじんわり温まるのを感じます。

お客様からも体調が良くなった、骨粗しょう症の数値が上昇したというお声を聞いておりました。
マカの粉の販売をされている御友さんも、
身体を温めること、腸内環境を整えること、そして、楽しく過ごすこと!!
が要になるとのこと。

亜鉛は元気細胞を作り、粘膜も強くするので、花粉症やドライアイにも効果があるそうです。

 

マカの粉は粉末状で、きな粉のような風味です。
珈琲や味噌汁などに混ぜても良いですが、
リンゴジュースで割って飲むとより飲みやすいです。

写真右がマカの粉。

左:ローズヒップパウダー、中:ゴールデンベリー

他にも、おすすめ免疫UP食品!

ローズヒップパウダー¥880+税

抗酸化作用の高いビタミンCがたっぷり!

ゴールデンベリー¥1,100+税

甘酸っぱくて、後を引きます!!

サラダやヨーグルトのトッピングにも。

マカの粉、ローズヒップのパウダー、ゴールデンベリーのご試食も出来ます。
(店頭には出してはいません。スタッフにお声掛けください)

 

他にも、亜鉛たっぷり食品があります!!

 

発酵食品も免疫UP!!

自分を守るために、免疫を上げるために食生活から見直すのも大切です。
少しだけ工夫されてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 

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